Entrenando el bienestar. Las 4 claves de la gestión del estrés

El próximo 19 de septiembre celebraremos una webinar gratuita sobre cómo gestionar el estrés.

El contenido de la webinar será:

• ¿Cómo preparar el cuerpo para la gestión del estrés?
• ¿Para qué sirven las emociones y el estrés? ¿Cómo gestionarlos?
• ¿Cómo manejar nuestra vida desde las motivaciones? Piensa en conseguir lo que deseas y no en huir de lo que te disgusta.
• ¿Cómo quieres ser? Creación de la auto imagen.
• La actitud de excelencia ante la vida: Valorarte por lo que tienes y no que por lo que te falta. No puedes permitirte el lujo de no ser feliz.

Accede a la webinar aquí.